La riabilitazione della mano può essere suddivisa in tre fasi principali:
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Fase acuta o di guarigione: In questa fase, l'obiettivo principale è di promuovere la guarigione delle lesioni o delle malattie che hanno colpito la mano. Questa fase di solito dura dalle prime ore o giorni fino a due o tre settimane dopo l'intervento chirurgico o la lesione. In questa fase, la terapia fisica può comprendere tecniche di mobilizzazione passiva, massaggi, esercizi di decontrazione muscolare, termoterapia e crioterapia. Gli esercizi di mobilizzazione sono gradualmente introdotti e mirati ad aumentare la flessibilità, la forza e la resistenza muscolare della mano, così come il controllo del dolore e dell'edema.
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Fase di rieducazione funzionale: Dopo la fase acuta, l'obiettivo principale è di ristabilire la funzionalità della mano. Questa fase può durare diverse settimane o mesi, a seconda della gravità dell'infortunio o della malattia. Durante questa fase, l'obiettivo principale è di migliorare la coordinazione e il controllo muscolare della mano, in modo da permettere una gamma completa di movimenti e attività quotidiane. Gli esercizi di rieducazione funzionale possono includere esercizi di coordinazione oculomotoria, esercizi di controllo dell'equilibrio, esercizi di forza, di coordinazione e di precisione. Inoltre, possono essere utilizzati dispositivi di sostegno, come tutori o attrezzi specifici per la riabilitazione, per aiutare a ristabilire la funzionalità della mano.
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Fase di mantenimento: La fase finale della riabilitazione della mano è la fase di mantenimento, che mira a mantenere i risultati ottenuti durante le fasi precedenti. Questa fase è essenziale per prevenire la ricomparsa delle lesioni o della malattia e per mantenere la funzionalità a lungo termine della mano. Gli esercizi di mantenimento possono includere esercizi di stretching, di forza e di coordinazione, così come l'utilizzo di tecniche di terapia manuale e di attività quotidiane per mantenere l'uso della mano. Inoltre, i pazienti possono essere incoraggiati a continuare a fare attività fisica regolarmente e a mantenere uno stile di vita sano, in modo da minimizzare il rischio di recidive.
