Nella riabilitazione e nell'uso quotidiano delle mani, è essenziale prestare attenzione alla corretta posizione del pollice, in particolare per evitare sovraccarichi o stress articolari che potrebbero aggravare condizioni come l'artrosi. Una strategia importante per proteggere l'articolazione del pollice durante le attività che richiedono una presa prolungata o ripetitiva è evitare l'estensione eccessiva dell'articolazione interfalangea (IF) del pollice. Estendere troppo questa articolazione può causare stress significativo sull'articolazione metacarpo-falangea (MCF) e sulla base del pollice, che sono già aree vulnerabili nei pazienti con rizoartrosi.
Per ridurre al minimo lo sforzo sulle articolazioni e preservare la funzionalità del pollice, si consiglia di mantenere l'articolazione IF del pollice leggermente flessa durante la presa. Ecco i benefici principali di questa strategia;
- Distribuzione uniforme del carico: Mantenendo l’articolazione IF flessa, il carico si distribuisce meglio lungo tutta la struttura del pollice, riducendo lo stress concentrato sulla base articolare.
- Miglioramento della stabilità: Una posizione flessa dell’articolazione favorisce una presa più solida e stabile, riducendo il rischio di cedimenti o movimenti eccessivi che potrebbero compromettere l’articolazione.
- Riduzione del rischio di lesioni: Evitando angolazioni estreme, si limita la possibilità di sviluppare microtraumi o infiammazioni, fenomeni comuni in caso di movimenti ripetuti o posture scorrette.
In hand rehabilitation and daily use, it is essential to pay attention to the correct positioning of the thumb, particularly to avoid overloading or joint stress that could worsen conditions like osteoarthritis. An important strategy for protecting the thumb joint during prolonged or repetitive gripping activities is to avoid excessive extension of the thumb’s interphalangeal (IP) joint. Overextending this joint can cause significant stress on the metacarpophalangeal (MCP) joint and the thumb base, which are already vulnerable areas in patients with thumb osteoarthritis.
To minimize joint stress and preserve thumb function, it is recommended to keep the thumb’s IP joint slightly bent during gripping. The main benefits of this strategy are:
- Uniform load distribution: By keeping the IP joint bent, the load is better distributed along the thumb’s entire structure, reducing concentrated stress on the base joint.
- Improved stability: A bent joint position promotes a stronger, more stable grip, reducing the risk of collapse or excessive movement that could compromise the joint.
- Reduced risk of injury: Avoiding extreme angles limits the possibility of developing microtraumas or inflammation, which are common in cases of repetitive movements or incorrect postures.
